Le massage assis est un massage court qui dure entre 5 et 20 min et il est pratiqué sur une chaise ergonomique dédiée à cet effet.
Le client peut rester habillé et c’est en partie pour cette raison qu’il est intéressant à proposer en entreprise (ou même à l'institut) car la logistique nécessaire à sa réalisation est légère.
On l’appelle également « Amma ou Anma » assis.
Ce massage a été remis au goût du jour aux États-Unis vers 1980 sur l'initiative de David Palmer qui a occidentalisé une pratique japonaise d’acupression : l’Amma.
A noter qu’Amma peut également vouloir dire « massage » en japonais.
L’origine du mot Anma avec un « n » serait plutôt : An : maintenir la main tranquillement, ma : frotter.
Anmo est quant à lui utilisé en Chine.
Au XVIIIe siècle, l’État japonais a réglementé la profession qui était alors enseignée dans des écoles spécialisées presque uniquement à des aveugles.
Après la guerre de 1945, son exercice fut banni par les Américains tout comme pour d’autres techniques traditionnelles.
Il existe 3 types de massages assis :
- Le massage assis de détente qui se concentre sur les sensations procurés par les manœuvres à travers les vêtements. Tous les praticiens de bien-être peuvent y avoir accès et sa pratique ne nécessite qu’une formation destinée à rendre la séance professionnelle et structurée, notamment par le biais d’un protocole diversifié, symétrique et non monotone qui donne la part belle à une large palette de sensations.
- Le massage assis traditionnel (type David Palmer avec les 148 points importants) effectué par l’intermédiaire de Katas (enchaînements de positions, de gestes et de manœuvres) codifiés qui met davantage l’accent sur un travail énergétique.
- Une priorité aux points d’acupressions est donnée dans cette technique. Traditionnellement, l’ordre par lequel se déroule le massage est le suivant : les épaules, le dos, la nuque, les hanches, les bras, les mains et la tête. La formation pour devenir praticien traditionnel de Amma Assis dure 2 ans. Au Québec, elle est environ de 250 H.
- Le massage assis à base de percussions uniquement qui a pour but de « redonner un coup de fouet » au client grâce à l’utilisation exclusive de manœuvres toniques. On le retrouve notamment en Inde à la sortie des aéroports pour rebooster les touristes fatigués par de longues heures de vols.
Quelles zones peuvent être massées lors du déroulement d’une séance de Amma assis ?
- Le masseur est derrière le client : Le dos / les cuisses / les pieds / la nuque / le cuir chevelu
- Le masseur est devant le client : Les mains / le cuir chevelu / Le visage
Les principaux bienfaits :
- Antistress / apaisant / ressourçant (productivité ++)
- Décontractant musculaire
- Antifatigue
- Oxygénant (notamment des muscles suite à l’afflux sanguin que le massage déclenche)
Se former au massage assis chez Naturelia, c'est avoir l'assurance d'avoir toutes les informations nécessaires pour apprendre un protocole qualitatif et tout sauf monotone.
En effet, il faut être vigilant à ce niveau car une séance de massage assis mal maîtrisées peut devenir un réel moment d'ennui pour le client.
Le 2ème jour, vous apprendrez diverses techniques pour renforcer votre pratique :
- Accupression sur les 12 points d’acupuncture appelés « Douze points étoiles célestes de Ma Dan Yang »
- Quelques étirements de massage Thaïlandais
- Mudras (également appelé Yoga des doigts)
- Enchaînements doux type " Relaxation Coréenne "
- Postures de yoga douces sur table
- Stimulations avec palpeur
- L'approche chinoise de l'Auriculothérapie et comment l'inclure dans vos soins
En effet, si vous souhaitez avoir une boîte à outils suffisamment fournie pour proposer vos services en entreprise, sur des stands bien-être, dans le cadre de manisfestation sportives, en free lance dans des instituts, sur des évènements en plein air etc... , il vous sera nécessaire de connaître d'autres techniques à utiliser sans que le client soit dans l'obligation de se déshabiller. (Il est cependant conseillé de porter une tenue avec un tissu fin)
Nous vous donnerons accès à une méthode exclusive qui s'appelle le Praksodati. Le nom de cette technique de soin habillé vient du verbe sanscrit « prakSodati » ( प्रक्षोदति ) qui peut se traduire par " Stimuler ".
La particularité de cette technique réside dans le fait qu’elle se concentre sur la partie haute du corps (au-dessus de la ceinture) et qu’elle est destiné à revivifier en priorité les zones du crâne, du dos, et du torse.
Une partie de cette technique sera effectuée allongée sur le dos, puis de façon latérale tandis qu’une troisième partie sera réalisée pendant que le client est assis sur le bord de la table.
Cette technique dure environ 50 min et comporte une préparation spécifique avant le massage ainsi qu’un rituel de départ codifié à l’aide de Mudras.
La technique du Praksodati est revivifiante et anti-fatigue. Il est tout à fait indiqué pour des clients qui souhaitent allier la détox, la tonification, le renforcement corporel et mental.
Vous l'aurez compris, ce sont 2 jours riches en découvertes qui vous attendent chez Naturelia. Venez découvrir l'ensemble de ces techniques innovantes, toutes plus passionnantes les unes que les autres !
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